苹果最新推出的 M5 MacBook Pro，根据 PetaPixel 编辑 JEREMY GRAY 实测指出，在 Lightroom 与 Photoshop 的表现「几乎可与旗舰机比肩」，等于这台不只效能够强，对摄影师而言更是一台 CP 值相当高的生产力工具。
M5 MacBook Pro：性能升级，价格更亲民
Apple 在 2025 年秋季推出首批搭载 M5 芯片的设备，其中包括 14 寸 MacBook Pro、iPad Pro，以及 Vision Pro。 这次全新 M5 MacBook Pro 采用 10 核 CPU 与 10 核 GPU 的统一架构设计，主打「高效能、低功耗」，对创作者与专业用户来说是一款进可攻、退可守的全方位笔记本。
产品仍维持2021年后的机身设计，搭配Liquid Retina XDR屏幕与一贯的高品质键盘触控体验，尽管不是全新外观，但整体使用体验仍然成熟稳定。
此次 Gray 测试的版本为：
- 14寸M5 MacBook Pro
- 10核CPU/10核GPU
- 32GB 统一内存
- 1TB SSD
- 奈米雾面玻璃屏幕
- 售价 78,900 元
下面我们就来看看 Gray 测试了哪些内容。
Lightroom：效能近 M3 Ultra，大图档也流畅
在 Lightroom Classic 的测试中，Gray 导入了两组 RAW 文件：
- 110 张索尼 a7R IV（6100 万像素）RAW 档
- 150 张 Phase One XF（1 亿像素）RAW 文件
实测结果：
导入与生成 1：1 预览的速度仅次于 M3 Ultra Mac Studio，是所有笔记本中表现最佳的一款，而且远超过 M4 MacBook Air 约 2 倍速度。
即使在高负载处理 1 亿像素图档时，M5 的风扇只短暂启动，整体效能与冷却控制相当稳定，这对需要大量处理 RAW 档的摄影工作者来说，是一大优势。
Photoshop：CPU 表现跃升至榜首
在 Photoshop 整体测试中，M5 MacBook Pro 拿下第二高总分，仅次于 M4 Max。
更特别的是，M5 MacBook Pro的 General（一般使用情境）分数为目前所有测试机中最高，显示CPU效能在处理图层、笔刷、转场等日常修图工作上表现非常优异。 Gray 指出，Photoshop 中许多任务仰赖单核效能，而非多核心堆栈，这正是 M5 芯片优势的展现。
Premiere Pro：一般剪辑需求还是可以这台搞定
在 Premiere Pro 的测试里，M5 就没有太过吃香了，虽然说快过 M4 这是无庸置疑的，整体表现逼近 M4 Pro，但就不如上面的静态影像处理软件表现来的亮眼。 如果你的日常是 4K 长 GOP 素材、少量调色与转场、字幕与音乐混剪，Gray 的观察是「顺、够用」。 当然，要是你的案子长期堆很多 GPU 效果或多机多层重度合成，M4 Pro 甚至 Max 以上还是更稳。
Davinci：比上一代快了 35%
再来看到Davinic的测试，M5速度比上一代 M4 快了大约 35%，但仅此而已，其他后面有 Pro、Max、Ultra 这类后缀的芯片在 Davinci 的测试中依然还是有 GPU 的优势。
SSD 速度：几乎快了一倍以上
Gary 手上的这台 1TB 机型，用 Blackmagic Disk Speed Test 跑出 写入 6,431 MB/s、读取 6,520 MB/s。
他是这样形容的：这速度「明显快过」前一代基础机型，他拿 MacBook Air（M4、2TB SSD） 当参考，只有大约 3,074 MB/s 写入、2,800 MB/s 读取，也就是说 M5 这台几乎快一倍以上。
所以你需不需要买到 M5 MacBook Pro？ 总结
Apple推出的 14 寸 M5 MacBook Pro，看似是为专业创作者打造的利器，但根据 PetaPixel 编辑 Jeremy Gray 的实测与观察，其实这台机器的效能落点刚好卡在「够专业、但不过度」的甜蜜点。 也就是说，它对很多人来说，是够强又不过度昂贵的「上限」; 但对有些人来说，可能根本不需要买到这么高阶。
以下是依实际需求，帮你整理出的选购建议：
适合买 M5 MacBook Pro 的人
| 用户类型 | 为什么适合 |
|---|---|
| 专业摄影师/修图师 | 长期使用 Lightroom/Photoshop，常处理高像素 RAW，导入、预览与笔刷作流畅感明显提升。 Gray 实测导入速度仅次 Mac Studio（M3 Ultra）。 |
| 图片为主、偶尔剪辑的内容创作者 | 剪辑需求不重度，M5 在 Premiere、DaVinci 表现稳定，效能足以应付 4K 长 GOP、轻 LUT 调色与基础剪辑。 |
| 从 M1/M2 升级、或刚转投 Mac 的专业用户 | 和早期 Apple Silicon 相比，M5 在 CPU、SSD、电池与散热上全面进化。 对需要稳定创作工作流的人来说是实质升级。 |
| 需要极高续航与安静环境工作者 | Gray 表示他实测下，10–12 小时续航完全没问题，而且风扇几乎听不到，适合在咖啡店、移动中剪辑与修图。 |
不一定需要买 M5 的情况
| 用户类型 | 更合适的选择 |
|---|---|
| 日常摄影爱好者，主要修 JPEG 或中像素 RAW | MacBook Air（M3 或 M4） 就很够用，性价比更高、续航更长。 M5 的效能对你来说不会有太多差异。 |
| 剪辑是主要工作，经常处理多机剪辑、特效叠加、降噪、光流等进阶内容 | 升级到 M4 Pro 或 M4 Max 更适合，因为 M5 的 GPU 核心数与媒体引擎无法负荷这类高负载。 |
| 预算有限，只想要一台 macOS 笔记本处理文书、偶尔修图 | MacBook Air M2 或 M3 基本款 是更实惠选择。 除非你工作上有「必须快」的需求，否则不必上 Pro。 |
| 你不常处理大量图档或视频，但怕未来不够用 | 可考虑 M3 Pro 机型降一阶选择搭配更大 SSD/RAM，比起全上 M5，更符合预算与弹性。 |
