苹果在iOS 26导入全新的Liquid Glass液态玻璃设计风格，为iOS接口增添了细腻的玻璃质感与半透明效果，带来更有层次与立体感的视觉体验。 不过，有不少用户反映在某些情况下，这种新风格让文字可读性下降，长时间使用也很容易造成视觉疲劳。
而为了让用户能依照自己的需求调整，苹果在 iOS 26.1 更新中加入了一项全新的「液态玻璃风格透明度切换」功能，让我们能在「透明」与「不同色调」两种风格之间选择偏好的液态玻璃外观。
为什么需要这项功能？
Liquid Glass（液态玻璃）是苹果全新推出的设计风格，将以往广泛使用的扁平化设计改为「类玻璃质感」，通过透明、层次、动态材质感提升整体视觉体验。 不过这种设计也带来一些问题：部分用户指出在某些背景影像、对比度低或光线强环境下，界面文字难以辨识，造成阅读上的不便。
因此，苹果在iOS 26.1 中新增了「Liquid Glass 外观切换开关」，用以改善这些视觉与可读性需求：让每位使用者都可依偏好，来选择「更透明」或「更对比/更不透明」的iOS 界面样式。 简单来说，如果你觉得界面太玻璃、太透明、看起来不够清楚，这个设置就能解决你的困扰。
如何切换 iPhone 液态玻璃风格外观？
无论你偏好透明的液态玻璃风格，或是想将液态玻璃透明感关闭，改为更不透明、更清晰易读的外观，那我们将 iPhone 更新到 iOS 26.1 版本后，就能在屏幕显示设置里面自由切换外观风格。
- 开启「设置」App，点选「屏幕显示与亮度」。
- 点击Liquid Glass选项。
- 选择「透明」或「不明色调」。
其中「透明」会维持原本高透明玻璃质感，背景底层内容会透出来; 而「不同色调」则是降低 UI 元素的透明度、增加对比，让文字与图标在背景中更突出，从下图的通知横幅就能看出差异。
值得一提的是，许多用户在升级到iOS 26后发现，iPhone锁定画面的壁纸颜色似乎变得比较暗。 其实这是系统刻意的设计，目的是为了让通知文字在「Liquid Glass」风格下更清晰易读。 由于这种玻璃质感的界面会使背景更透亮，为了维持可读性，系统会自动将锁定画面稍微调暗。
因此，如果你不喜欢这种变暗效果，只要在设置中将Liquid Glass的外观选项改为「不同色调」，就能恢复原本明亮的壁纸显示。
另外，如果你是 macOS 用户，那在 macOS Tahoe 26.1 更新后，也可到「系统配置」 >「外观」里的 Liquid Glass 选项中选择你偏好的液态玻璃风格外观。
iPhone 液态玻璃风格：透明 vs 不同色调
| 模式 | 外观特色 | 适合对象 |
|---|---|---|
| 透明 | 高透明度，可明显看到背景内容透出按钮、导览列、菜单等接口元素; 视觉风格较通透 | 喜欢强烈设计感、背景图多样、视觉优先的用户 |
| 不同色调 | 降低透明度，增加背景模糊或色彩屏蔽，使文字图标更突出、对比更高 | 背景复杂、光线强、文字阅读不便、或想提高可读性的用户 |
总结
通过iOS 26.1的Liquid Glass液态玻璃透明度切换功能，苹果提供了透明和不同色调这两种模式，让使用者可依个人需求与偏好来一键调整iOS接口透明与对比效果。
