每个人都可能都会遇到手机屏幕破裂、iPhone 遗失,或者软件更新出错。突然之间,你的照片、联系人以及重要的文件都处于风险之中。这就是为什么定期做 iPhone 备份是如此关键,这就像为你的数位生活买了一份保险。
这篇文章将介绍三种不同的方法来备份你的 iPhone,包括使用 iCloud、电脑(无论是 Mac 还是 PC)以及通过 SSD 外接硬盘来做备份。下面我会用简单明瞭的方式让大家知道 iPhone 备份的 3 种方法,但是避免文章太过落落长,我会附上有完整图文教程的文章连接,大家可以再点进去按照教程步骤去做备份。
方法一:使用 iCloud 备份
使用 iCloud 备份是最方便的方法,因为这不需要任何连接线,而且随时随地都可以备份。iCloud 备份包括 App 资料、设置、照片以及信息等内容。
适合族群
iCloud 空间够大、不想做额外设置、想要随时都能够备份 iPhone 的使用者
检查 iCloud 存储空间
- 打开 iPhone 设置,点击你的 Apple ID。
- 选择「iCloud」,然后点击「管理帐户存储」。
- 在这里,你可以看到剩余的 iCloud 存储空间。
iCloud 的免费方桉只有 5GB 的空间,因此如果你 iPhone 内的东西很多,需要较大的备份空间,就必须要升级 iCloud 方桉,或者清理 iCloud 中不必要的资料。
开始 iCloud 备份
- 返回 iCloud 设置,点击「iCloud 备份」。
- 开启「备份此 iPhone」的选项。
- 否要开启「使用移动数据备份」大家自行决定,建议有吃到饱的才开。
- 点击「立即备份」,即完成备份。

还原 iCloud 备份
- 在设置新 iPhone 或重置旧 iPhone 时,系统会提示你选择如何还原资料。
- 选择「来自 iCloud 备份」。
- 输入与备份资料相关联的 Apple ID 和密码,登录 iCloud。
- 在 iCloud 中保存的备份列表中选择你想要还原的备份。
- 开始进行备份还原。
方法二:使用 Mac/PC 备份
如果你希望有一个实体备份,或者需要你需要的备份空间比 iCloud 拥有的空间更大,那么通过 Mac、PC 电脑备份是一个不错的选择。
适合族群
iCloud 空间有限、希望自行保管 iPhone 备份、电脑容量足够、希望完整备份的使用者
在 Mac 上备份 iPhone
- 将 iPhone 通过有线连接到 Mac(适用于 macOS Catalina 或更新版本)。
- 分别信任 iPhone 与 Mac 两个设备,然后打开 Finder。
- 在「位置」标签下找到你的 iPhone。
- 选择「将 iPhone 上的所有资料备份到此 Mac」。
- 然后点选「立即备份」。
