想要静下心来更专注吗?iOS 15 与 iPadOS 15 都加入了白噪音(环境音效)功能

想要静下心来更专注吗?iOS 15 与 iPadOS 都加入了白噪音(环境音效)功能 第1张

苹果在 iOS 15 与 iPadOS 15 中悄悄的加入了一个隐藏功能,就是可以用 iPhone 或是 iPad 播放环境音效,也就是白噪音的功能,在过去,这个播放白噪音的功能,只在 HomePod、HomePod mini 上提供,现在也加入到 iPhone 与 iPad 上了。

白噪音:一种让人更专注、放鬆、静心的环境音效

说起来你可能会有些难以置信,不过人在某些状态下,若听到连续的环境音,反而可以让他们更专注,或是更容易入睡。之前在 PTT 曾有网友讨论过:「听哪种白噪音最好睡」,网友一致回答听雨声最好睡,其他也有像是冷气运转声、海浪声、鸟叫声等等。

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白噪音是指在一定的频率範围内,保持一致的声音,像是重複拨放下雨声、营火声等等,而这种保持一致的声音,可以掩饰其他的突发声音,也就是说,白噪音会产生一个遮蔽的效果,让人忽略嘈杂的环境,与很多细小的声音变化,有助于提升专注力或是帮助睡眠。

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iOS 15 与 iPadOS 15 都加入了播放白噪音的功能

苹果就在 iOS 15 与 iPadOS 15 当中都加入了播放白噪音的功能,目前提供 6 种不同的白噪音让用户选择:平衡噪音、亮噪音、暗噪音、海洋、下雨、河流,目前还不支援快速播放与 Siri 指令播放,可能等到 iOS 15 与 iPadOS 15 正式版发布后才会提供。

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iOS 15 与 iPadOS 15 如何播放白噪音

iPhone 与 iPad 皆更新至 iOS 15 与 iPadOS 15 后,白噪音的播放路径为:「设置」》「辅助使用」》「音讯 / 视觉」》「背景声音」,就可以播放白噪音。

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目前经过笔者实测,只有以上这个方式可以播放白噪音,找不到设置快捷键的方式。如果对着 Siri 说:「播放下雨声」,Siri 会以搜寻 Apple Music 资料库的方式,播放下雨声,所以暂时也没办法用 Siri 播放白噪音。可能等到 iOS 15 与 iPadOS 15 正式版发布后才会提供。

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